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주간 식단표
구분
월 (04/13)
04월 13일 (월요일)
화 (04/14)
04월 14일 (화요일)
수 (04/15)
04월 15일 (수요일)
목 (04/16)
04월 16일 (목요일)
금 (04/17)
04월 17일 (금요일)
토 (04/18)
04월 18일 (토요일)
점심
잡곡밥/버섯죽,
된장국,
코다리무조림,
단호박샐러드,
제철나물,
배추김치,
(638kcal)
점심식사
잡곡밥/두부죽,
순살해장국,
버섯크림치킨,
감자조림,
제철나물,
배추김치,
(619kcal)
점심식사
잡곡밥/두부죽,
부대찌개,
낙지간장볶음,
실곤약야채무침,
제철나물,
배추김치,
(628kcal)
점심식사
잡곡밥/감자죽,
미역국,
돈육김치찜,
감자고로케,
제철나물,
배추김치,
(630kcal)
점심식사
잡곡밥/들깨죽,
콩나물국,
광릉식불고기,
제철나물,
멸치견과볶음,
배추김치,
(638kcal)
점심식사
잡곡밥/미역죽,
감자호박국,
훈제오리야채볶음,
제철나물,
파래자반,
배추김치,
(619kcal)
점심식사
저녁
잡곡밥/참치죽,
어묵국,
훈제오리야채볶음,
제철나물,
병아리콩조림,
배추김치,
(627kcal)
저녁식사
잡곡밥/닭죽,
순두부국,
제육볶음,
올방개묵*양념장,
다시마브로콜리숙회,
배추김치,
(632kcal)
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
유부국,
짜장,
수제봄나물전,
단무지무침,
배추김치,
(613kcal)
저녁식사
잡곡밥/브로콜리죽,
육개장,
조기구이,
야채계란찜,
제철나물,
배추김치,
(639kcal)
저녁식사
잡곡밥/단호박죽,
된장국,
안동찜닭,
야채비빔만두,
제철나물,
배추김치,
(603kcal)
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
버섯국,
제육볶음,
깻잎튀김,
숙주나물,
배추김치,
(622kcal)
저녁식사
오전간식
바나나라떼
오전간식
마시는요쿠르트
오전간식
고구마라떼
오전간식
떠먹는요쿠르트
오전간식
오곡라떼
오전간식
마시는요쿠르트
오전간식
오후간식
치즈케익 오렌지쥬스
오후간식
밥풀과자,
사과쥬스
오후간식
마들렌,
식혜
오후간식
배
오후간식
카스텔라,
두유
오후간식
옥수수술빵,
배쥬스
오후간식
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